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中年人喝啤酒会长啤酒肚吗-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 13:00:09 阅读: 来源:中开泵厂家

现在由于很多人上班都缺少运动,久坐不动,脂肪堆积在腰部。形成现在所说的所谓的啤酒肚。这种现象一但形成,便很难短时间内消除,啤酒肚真的是喝啤酒造成的吗,这一说法是不对的。啤酒肚的形成因人的体质不同而有差别,有的人吃的多了,脂肪来不及消化变回形成啤酒肚,不喝啤酒的人也会形成啤酒肚。

当然,每个男人的基因不同,引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说,青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。

此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。也有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后,身体就迅速发胖。

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会增重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些,并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。喝啤酒与腰围没关系 。

欧洲研究者发现,好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高。虽然啤酒算不上减肥饮料,但也并不是造成饮酒者超重的原因。研究者发现,排除如身体运动及教育等因素,经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比,腰围并不会较大,且体重也不会更重。

由此可见,并不是喝啤酒的人才会长啤酒肚,甚至于现在生活中有很多女性也会有啤酒肚。但是,我们在日常生活中也应该少喝一些啤酒,多加锻炼。不要让脂肪堆积在一起形成啤酒肚的时候才意识到,要防患于未然,从而引起身体其他疾病。

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